في قناة على اليوتيوب لواحد اسمه عادل الزهراني بصراحة الراجل ده مبدع ادخلي عليها وهتلاقي كمية فيدوهات كويسة جدا من اساسيات لتمرينات وبيعلمك تقري النوتة ... قناة شاملة بصراحة المشكلة الوحيدة ان ترتيبها مش افضل ما يكون :)
فيه كتاب سهل جدا للدكتور محمد ناصف وده كان الدكتور اللي علمني اول متعلمت.. هو كتاب ممتاز. لو مش هتعرفي تجيبيه انا ممكن اصوره بالكاميرا وابعتهولك..ولو انتي من مكان قريب مني انا ممكن بجد اقدر اساعدك